Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Angcow
Журнал
17 янв 23
Angcow- Журнал, 17 янв 23
Параметры Пользователя Angcow
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023
95,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2023:
1284 ккал
Жир: 29,75г | Белк: 121,87г | Углев: 122,28г.
Завтрак:
Woolworths Homebrand Trim Milk, Brown Sugar, Harraways Organic Rolled Oats, Noode Pea plant protein powder, Coffee.
Обед:
Nando's Chicken Wrap with Mayo.
Ужин:
Countdown Basa Fillet, Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled).
Перекус/Другое:
Bananas.
подробнее ...
3080 ккал
Упражнение:
Спортзал - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Angcow-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю