16802838Ege- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 75 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

3516 ккал

Жир: 92,63г | Белк: 178,14г | Углев: 479,92г. Завтрак: Eti Form Eti Form Kepekli Bisküvi , Skinless Chicken Breast, lazaya, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sesame Bagel, Fiskobirlik Fındık Ezmesi. Обед: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları, Bagel, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Migros Pirinç Unu, Muscle Station Whey Protein Caramel & Cookie, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Ужин: Skinless Chicken Breast, Selva Makarna. Перекус/Другое: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Migros Pirinç Unu, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса