Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
17 янв 23
16802838Ege- Журнал, 17 янв 23
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023
75 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
75 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2023:
3516 ккал
Жир: 92,63г | Белк: 178,14г | Углев: 479,92г.
Завтрак:
Eti Form Eti Form Kepekli Bisküvi , Skinless Chicken Breast, lazaya, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sesame Bagel, Fiskobirlik Fındık Ezmesi.
Обед:
Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları, Bagel, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Migros Pirinç Unu, Muscle Station Whey Protein Caramel & Cookie, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu.
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Selva Makarna.
Перекус/Другое:
Balparmak Süzme Çiçek Balı, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Migros Pirinç Unu, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю