yujdc- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

56,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1469 ккал

Жир: 50,07г | Белк: 120,97г | Углев: 120,09г. Завтрак: Магнит Яблоко, Medolubov Крем-Мёд с Малиной, RIOBA Соевый Напиток, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Обед: Додо Пицца Пицца Цыпленок Карри Средняя на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Сырная на Тонком Тесте Средняя 30, Брокколи, Капуста Белокочанная, Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе. Ужин: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Rosso Миндаль , Магнит Яблоки Семеренко , Куриное Филе, Рис Вареный. Перекус/Другое: Chikalab Chika Biscuit Капучино, Перекресток Мандарины, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. подробнее ...

1504 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса