jj0_0jj- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя jj0_0jj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1139 ккал

Жир: 34,50г | Белк: 72,52г | Углев: 135,81г. Завтрак: 셀렉스 매일 마시는 프로틴. Обед: 오징어볶음, 흑미밥, 쇠고기 미역국, 멸치볶음, 김치볶음. Ужин: 메추리알, 흑미밥, 쇠고기 미역국, 멸치볶음, 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림). Перекус/Другое: 젊은농부 ABC즙. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: 자전거운동 - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jj0_0jj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jj0_0jj- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

jj0_0jj-Изменение Веса