justduing- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

2915 ккал

Жир: 101,58г | Белк: 183,97г | Углев: 310,63г. Обед: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 김, 참기름, 햇반 현미밥, 계란후라이, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 얇은 사각어묵, 삼진어묵 떡말이, 삼진어묵 홍단. Ужин: 콩나물, 공기밥, 육전, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 돼지갈비찜. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса