kissangelgirl- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя kissangelgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

112,0 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 37,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

944 ккал

Жир: 32,49г | Белк: 111,14г | Углев: 82,19г. Завтрак: Salsa, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Egg, Coffee. Обед: Broccoli, Sweet Potato, Chicken Thigh. Ужин: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese. Перекус/Другое: Venison/Deer, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers. подробнее ...

3853 ккал

Упражнение: Уборка - 50 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 42 минуты, Отдыхать - 6 часа и 13 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Вождение - 35 минуты, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kissangelgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kissangelgirl- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

kissangelgirl-Изменение Веса