Singingsnail- Журнал, 05 дек 14

Параметры Пользователя Singingsnail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2014

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2014:

2579 ккал

Жир: 102,62г | Белк: 85,17г | Углев: 331,88г. Завтрак: Morrisons Swiss Style Muesli, Tesco Skimmed Milk. Обед: Rye Bread, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Satsuma, Kellogg's Special K Double Milk Chocolate Cereal Bar, Philadelphia Light Cream Cheese with Sweet Chilli. Ужин: Cheesecake, Butter, Tesco Baby New Potatoes, Baked or Grilled Salmon, Stuffed Mushrooms. Перекус/Другое: Tesco Braeburn Apple, Milky Way Milky Way Bar (Fun Size), Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Three Seed Protein Flapjack, Bananas. подробнее ...

3199 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 8 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singingsnail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singingsnail- Журнал, 05 дек 14

Оставить свой Комментарий

Singingsnail-Изменение Веса