yujdc- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

57,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1444 ккал

Жир: 50,59г | Белк: 79,25г | Углев: 170,04г. Завтрак: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, RIOBA Соевый Напиток, Medolubov Крем-Мёд с Малиной, Гудвилл Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Додо Пицца Пицца Цыпленок Карри Средняя на Тонком Тесте, Рис Вареный, Куриное Филе. Ужин: Binggrae Краб Чипсы, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Точно Молочно Сыр Пошехонский, Вологодское Масло Сливочное, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Дикие Радужные Форели. Перекус/Другое: Точно Молочно Сыр Пошехонский, Магнит Яблоки Семеренко , Пекинская Капуста, Лук, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь Вареная. подробнее ...

1455 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса