Barry Eisenbaum- Журнал, 05 дек 14

Параметры Пользователя Barry Eisenbaum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2014

69,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2014:

2067 ккал

Жир: 42,65г | Белк: 96,40г | Углев: 189,11г. Завтрак: Starbucks Soy Milk, Starbucks Pike Place Roast (Grande), Scrambled Egg. Обед: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Wegmans Roasted Garlic Hummus, Schwebel's Aladdin's 100% Whole Wheat Pita Pocket Breads. Ужин: California Rolls, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Перекус/Другое: Stella Artois Lager, Samuel Adams Boston Lager, Clementines, Cucumber (with Peel), Celery, Bell Peppers. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Barry Eisenbaum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Barry Eisenbaum- Журнал, 05 дек 14

Оставить свой Комментарий

Barry Eisenbaum-Изменение Веса