SongwritingWizard- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя SongwritingWizard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today is my start on the 21 day program. Fasted from 7:00 PM last night till 5:00 PM tonight.

122,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1051 ккал

Жир: 54,70г | Белк: 95,74г | Углев: 50,00г. Ужин: Driscoll's Blackberries, Crystal Light Sugar Free Iced Tea, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Publix Green Beans. подробнее ...

3071 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SongwritingWizard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SongwritingWizard- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

SongwritingWizard-Изменение Веса