Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SongwritingWizard
Журнал
16 янв 23
SongwritingWizard- Журнал, 16 янв 23
Параметры Пользователя SongwritingWizard
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today is my start on the 21 day program. Fasted from 7:00 PM last night till 5:00 PM tonight.
122,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,6 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2023:
1051 ккал
Жир: 54,70г | Белк: 95,74г | Углев: 50,00г.
Ужин:
Driscoll's Blackberries, Crystal Light Sugar Free Iced Tea, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Publix Green Beans.
подробнее ...
3071 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SongwritingWizard-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю