MariaCorrea.- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя MariaCorrea. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1840 ккал

Жир: 52,37г | Белк: 83,42г | Углев: 265,85г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. Обед: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Queijo Mozzarella, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite e Açúcar, Aurora Mortadela de Frango, Queijo Mozzarella, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. Перекус/Другое: Banana, Nestlé Nescau, Aurora Leite UHT Integral, Canela. подробнее ...

510 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MariaCorrea.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MariaCorrea.- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

MariaCorrea.-Изменение Веса