kumiho1990- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя kumiho1990 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

45,4 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1073 ккал

Жир: 38,30г | Белк: 35,62г | Углев: 116,72г. Завтрак: Панкейки, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Обед: Панкейки, Санто Стефано Шампанское, Фарфор Пицца Четыре Сыра, Фарфор Пицца Карбонара. подробнее ...

1168 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kumiho1990-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kumiho1990- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

kumiho1990-Изменение Веса