bcbickford- Журнал, 05 дек 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2014

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2014:

2119 ккал

Жир: 70,94г | Белк: 123,62г | Углев: 255,64г. Завтрак: Fannie May Chocolate Caramel Pecan Turtles. Обед: Kroger Powder Donut Holes, Pepsi Pepsi (Can), Brownie, Lemon Cake with Icing, Beef and Pork Meatballs, Pineapple, Strawberries, Dinner Rolls, Meat with Barbecue Sauce, Green String Beans. Ужин: Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Strawberry. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Golden Delicious Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 05 дек 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса