Nah_18- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя Nah_18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

89,5 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

881 ккал

Жир: 21,23г | Белк: 28,13г | Углев: 151,77г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana Nanica. Обед: Turma da Mônica Maçã, Café com Açúcar, Seara Escondidinho Vegetariano, Almeirão, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Davaca Requeijão Cremoso, Pão Integral. Перекус/Другое: Mentos Mentos Pure Fresh . подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nah_18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nah_18- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

Nah_18-Изменение Веса