Jessrob- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя Jessrob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

448 ккал

Жир: 20,36г | Белк: 46,80г | Углев: 25,34г. Завтрак: Great Value Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Обед: Bell Peppers, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Great Value Tomato Basil Garlic Pasta Sauce , Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Ужин: Pork Chops (Top Loin, Boneless) . подробнее ...

566 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessrob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessrob- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

Jessrob-Изменение Веса