esenaak- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя esenaak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

55,5 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1122 ккал

Жир: 51,71г | Белк: 51,47г | Углев: 103,29г. Завтрак: Kepekli Ekmek, Sütaş Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Yayla Mantarlı Bulgur Pilavı, Anadolu Mutfağı Kuru Fasulye. Перекус/Другое: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yeşil Elma, Züber Loqum Limonlu Hindistan Cevizi Kaplı. подробнее ...

214 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏

16 янв 23 написано членом: .metin.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esenaak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esenaak- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

esenaak-Изменение Веса