tcharmer1- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя tcharmer1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

184,3 кг Потеряно до сих пор: 34,3 кг. Еще предстоит сделать: 82,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

3000 ккал

Жир: 102,59г | Белк: 99,93г | Углев: 452,13г. Завтрак: Lemonade, Oranges , Apples , Bananas . Обед: Publix Ham Salad , Jell-O Lime Gelatin Dessert, Publix Seeded Whole Wheat Bread, Lemonade. Ужин: Fried Potatoes, Ketchup , Publix Crumbled Blue Cheese, Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Pickles, ShopRite Hamburger Patty (80% Lean), Publix Seeded Whole Wheat Bread. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tcharmer1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tcharmer1- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

tcharmer1-Изменение Веса