dalvesoares- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя dalvesoares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1004 ккал

Жир: 34,58г | Белк: 73,71г | Углев: 100,98г. Завтрак: Uvas, Cartola ( Pão + Queijo + Banana). Обед: Tomates, Pepino (com Casca), H2OH! Limoneto, Capellini Aceto Balsâmico, Batatas Fritas sem Gordura, Contra-filé. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem Cozida, Golden Palm Palmito de Pupunha, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Salada Crua, Seara Filezinho Suíno. Перекус/Другое: Vitória Uva sem Semente. подробнее ...

1313 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dalvesoares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dalvesoares- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

dalvesoares-Изменение Веса