andreia_sp- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя andreia_sp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nossa, como tá difícil abaixar o peso agora!

62,3 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1069 ккал

Жир: 24,87г | Белк: 85,65г | Углев: 127,57г. Завтрак: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos. Обед: Camil Proteína de Soja Texturizada, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Atum, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Vigor Iogurte Grego Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Integral, &Joy Barra de Amendoim, Banana, Damasco e Nozes. подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreia_sp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreia_sp- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

andreia_sp-Изменение Веса