kindston- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя kindston | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1336 ккал

Жир: 64,67г | Белк: 93,29г | Углев: 90,48г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Parmalat Молоко 3,5%. Обед: Rosso Томаты Черри в Собственном Соку, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Barilla Макароны. Ужин: Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Parmalat Молоко 3,5%, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kindston-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kindston- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

kindston-Изменение Веса