Samuel73- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

84,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

2317 ккал

Жир: 93,38г | Белк: 138,82г | Углев: 239,77г. Завтрак: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Salvado de Avena. Обед: Plátano, Puré de Verduras, Pechuga de Pollo. Ужин: Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, García Baquero Queso Tierno, ElPozo Jamón Cocido Extra, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса