예리아나- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя 예리아나 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1922 ккал

Жир: 48,35г | Белк: 147,87г | Углев: 217,77г. Завтрак: 새우 튀김, 찐고구마, 마요네즈, 반건조오징어. Обед: 김치찌개, 피코크 계란찜, 소불고기. Ужин: 우동 (요리), 세븐일레븐 모둠초밥정식. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예리아나-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예리아나- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

예리아나-Изменение Веса