mellicom- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

144,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 44,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

743 ккал

Жир: 42,71г | Белк: 53,40г | Углев: 31,35г. Ужин: Kühne Salata, Rote Zwiebeln, Patros Feta Leicht, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Aldi Tzatziki, Suntat Gegrillte Aubergine. Перекус/Другое: IronMaxx Whey Zero Vanille, Latte Macchiato. подробнее ...

3442 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса