89mich- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя 89mich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

97,1 кг Потеряно до сих пор: 41,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

949 ккал

Жир: 42,17г | Белк: 57,11г | Углев: 102,12г. Завтрак: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Great Value Frozen Mixed Berries. Обед: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Ужин: Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Butterball Everyday Turkey Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89mich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89mich- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

89mich-Изменение Веса