Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bamimusubi
Журнал
16 янв 23
bamimusubi- Журнал, 16 янв 23
Параметры Пользователя bamimusubi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2023:
648 ккал
Жир: 23,66г | Белк: 23,80г | Углев: 88,94г.
Завтрак:
Café Espresso, Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente.
Обед:
Pimentón, Hacendado Pan de Molde Blanco, DIA Pan Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Ajo, Acelga Cocida, Patatas Cocidas, Garbanzos.
Ужин:
Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Alcaparras, DIA Pan Tostado, Tomates.
Перекус/Другое:
Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Café.
подробнее ...
1740 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bamimusubi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю