alberplaymobil- Журнал, 05 дек 14

Параметры Пользователя alberplaymobil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2014

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2014:

1572 ккал

Жир: 82,12г | Белк: 100,57г | Углев: 85,38г. Завтрак: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Leche Desnatada, DIA Pan de Molde Blanco. Обед: Oreja de Cerdo, Chorizos, Hacendado Alubias a la Riojana. Ужин: Entrepinares Queso Light, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Día Ensalada Gourmet. Перекус/Другое: Entrepinares Queso Light, Café con Leche. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Вождение - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alberplaymobil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alberplaymobil- Журнал, 05 дек 14

Оставить свой Комментарий

alberplaymobil-Изменение Веса