baerchenlesen- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя baerchenlesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wir waren eingeladen oje der Wein

82,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

1392 ккал

Жир: 52,55г | Белк: 66,37г | Углев: 162,06г. Обед: Grandessa Softeis, Feldschlösschen Naturtrübes Radler Alkoholfrei , Soljanka, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Rohkost-Salat, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Ужин: Ja! Camembert 45%, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Vollkornbrot. подробнее ...

3703 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Работа - 4 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

baerchenlesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю