jj0_0jj- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя jj0_0jj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

87,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1349 ккал

Жир: 48,36г | Белк: 86,42г | Углев: 142,35г. Завтрак: 칼로바이 다밀 호두아몬드맛. Обед: 흑미밥, 김치볶음, 쇠고기 미역국, 멸치볶음, 우엉조림, 제육볶음. Ужин: 흑미밥, 소불고기, 쇠고기 미역국, 멸치볶음, 동원 비엔나 소세지, 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림). подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: 자전거운동 - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jj0_0jj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jj0_0jj- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

jj0_0jj-Изменение Веса