VanessaM57- Журнал, 16 янв 23

P2D1 didn’t have any desire to eat. Had to force food to ensure I ate something. Fish and cottage cheese I. One day does not reach 500cal so must eat meat and one of these foods. Drank water and teas not sure if I reached 2 litres though.

81,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг.    Еще предстоит сделать: 6,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

343 ккал

Жир: 5,60г | Белк: 40,84г | Углев: 34,55г.   Обед: Tuna in Water (Canned), Lettuce, Apples , Cherry Tomatoes. Ужин: Ghiotti Bruschetta Wth Olive Oil, Strawberries , Meadow Fresh Cottage Cheese, Lettuce. подробнее ...