|
Неделя срывов и вот итог.
К счастью не настолько много, как я боялась.
Всё. Теперь обратно в строй.
|
100,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 30,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4791 ккал
|
Жир: 188,58г | Белк: 156,89г | Углев: 628,86г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Салат из помидоров и огурцов🥗🥗🥗, Батон, Чай, Сахар, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Атяшево Сосиски Докторские. Обед: Красная Цена Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Юбилейное Печенье Традиционное, Макароны с Маслом, Чай, Сахар. Ужин: От Мартина Семечки Отборные, Чай, Сахар, Творог 2%, Сахар, Белый Хлеб, Красная Цена Кабачковая Икра, Творог 2%, Сахар. Перекус/Другое: Чай, Сахар, Красная Цена Кабачковая Икра, Макароны с Маслом, Яблоко, Грецкие Орехи, Чай, Сахар, Сахар, Чай, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. подробнее ...
|
Набралось 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
