jamesaj- Журнал, 04 дек 14

Параметры Пользователя jamesaj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2014

138,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 47,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2014:

1382 ккал

Жир: 56,77г | Белк: 144,98г | Углев: 66,71г. Завтрак: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Обед: Cooked Green String Beans with Mushroom Sauce (from Frozen), Turkey Breast Meat. Ужин: Premier Nutrition Protein Shake, Jennie-O Turkey Burgers Original. Перекус/Другое: Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Chocolate Chip Caramel, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

3835 ккал

Упражнение: body beast bulk back - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesaj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesaj- Журнал, 04 дек 14

Оставить свой Комментарий

jamesaj-Изменение Веса