TonyFar- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

112 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1319 ккал

Жир: 23,61г | Белк: 39,04г | Углев: 168,10г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Lunsj jobben. Ужин: Potet 100g, Gulrot 120g, Kjøttpølse GILDE 100g, Purreløk 100g. подробнее ...

3299 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса