paltceva- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя paltceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

71,6 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1626 ккал

Жир: 63,33г | Белк: 179,21г | Углев: 74,14г. Завтрак: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Брокколи, Куриное Филе, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные. Ужин: Яичный Желток, Яичный Белок, WKUP Энергетик, Parmalat Молоко 0,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Перекус/Другое: Chikalab Chikabar Coconut, Орехи Макадамии, Орехи Кешью. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paltceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paltceva- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

paltceva-Изменение Веса