Innusy@- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя Innusy@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

81,9 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1855 ккал

Жир: 74,70г | Белк: 138,80г | Углев: 152,99г. Завтрак: Клементины, МКС Молоко 5%, Петрушка, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Тандер Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Каравай Ржаное Чудо. Обед: Гороховый Суп, Голден Яблоко , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Табрис Курица Отварная, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . Ужин: Hortex Клубника Замороженная, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чабан Творог 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Яшкино Чио Рио. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innusy@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innusy@- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

Innusy@-Изменение Веса