saceylacey- Журнал, 04 дек 14

Параметры Пользователя saceylacey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2014

176,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 108,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2014:

1320 ккал

Жир: 40,29г | Белк: 97,35г | Углев: 144,87г. Завтрак: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal, 2% Fat Milk. Обед: Andes Minty Patty, Olive Garden Chicken & Gnocchi Soup, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Ужин: Unsweetened Iced Tea, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. подробнее ...

4817 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saceylacey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saceylacey- Журнал, 04 дек 14

Оставить свой Комментарий

saceylacey-Изменение Веса