ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

54,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1301 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 63,30г | Углев: 157,36г. Завтрак: Простоквашино Сметана 10%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Сырники из Творога 5%. Обед: Рис Вареный, Первая Свежесть Котлета Куриная. Ужин: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Тильзитер, Покровский Хлеб Хлеб Белая Буханка, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю