KotЁnok GaFFF- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1533 ккал

Жир: 59,10г | Белк: 139,56г | Углев: 113,55г. Завтрак: SNT Ultra Omega-3, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры Черри, Grovo Яичный Меланж, Дымов Ветчина с Окороком, Mr. Ricco Масло Подсолнечное. Обед: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Магнит Батон Летний, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

KotЁnok GaFFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю