Рубин я Рубин- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

77,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1307 ккал

Жир: 60,60г | Белк: 88,28г | Углев: 110,05г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Обед: Гранат, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Уха. Ужин: Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса