Jale64- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

76,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

958 ккал

Жир: 43,71г | Белк: 35,43г | Углев: 105,18г. Завтрак: Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Обед: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Перекус/Другое: Galete, İçim Yarım Yağlı Süt, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса