Vlad Beck- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя Vlad Beck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

109,6 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1558 ккал

Жир: 44,83г | Белк: 183,04г | Углев: 108,33г. Завтрак: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Обед: Травяной Чай, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Цветная Капуста. Ужин: Травяной Чай, Гурман Холодец из Говядины, Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vlad Beck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vlad Beck- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

Vlad Beck-Изменение Веса