ritiko_s- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя ritiko_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

54,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1803 ккал

Жир: 52,94г | Белк: 118,76г | Углев: 219,78г. Завтрак: Магнит Яйцо Варёное , Ашан Киви, Яичный Белок. Обед: Оливковое Масло, Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Ужин: Смак Хлеб Росток, Седьмой континент Хурма, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Европа Суп-Пюре из Чечевицы. Перекус/Другое: Мираторг Оладьи, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritiko_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritiko_s- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

ritiko_s-Изменение Веса