Equalrich- Журнал, 04 дек 14

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2014

114,0 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2014:

2190 ккал

Жир: 125,00г | Белк: 108,60г | Углев: 156,78г. Завтрак: Butter, Toasted White Bread. Обед: Wetherspoon Freshly Battered Large Fish and Chips. Ужин: Aldi Chunky Oven Chips, Tesco Cauliflower Cheese Bake, Morrisons Unsmoked Gammon Steaks (125g). подробнее ...

3195 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 27 минуты, Стоять - 28 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 04 дек 14

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса