Randyman64- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя Randyman64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

141,1 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 39,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

674 ккал

Жир: 17,41г | Белк: 83,77г | Углев: 50,72г. Завтрак: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Metamucil Sugar Free Metamucil, Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Ужин: Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Branch Fresh Sweet Corn , Campbell's Beef Gravy, Green String Beans. подробнее ...

4188 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Randyman64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю