Samuel73- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

84,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

2515 ккал

Жир: 84,74г | Белк: 172,58г | Углев: 275,45г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Salvado de Avena. Обед: Azucarera Azúcar Blanco, Twix Twix, Leche (Leche Entera), Pechuga de Pollo, Pan Blanco. Ужин: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Corona Queso Edam Tierno, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, MyProtein Proteína en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

3142 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса