Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mydietstory21
Журнал
16 янв 23
mydietstory21- Журнал, 16 янв 23
Параметры Пользователя mydietstory21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023
59 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2023:
1072 ккал
Жир: 37,49г | Белк: 48,37г | Углев: 166,77г.
Завтрак:
Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Garam, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Quaker Instant Oatmeal.
Обед:
Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Selada, Telur Rebus, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Garam, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit).
Ужин:
Rujak Buah, Jagung Rebus.
Перекус/Другое:
Mentimun (dengan Kulit).
подробнее ...
1611 ккал
Упражнение:
Фитнес - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mydietstory21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю