SofialCardoso- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя SofialCardoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

40,5 кг Потеряно до сих пор: 37,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

985 ккал

Жир: 23,65г | Белк: 26,17г | Углев: 160,72г. Завтрак: Weetabix Cereal de Trigo Integral, Joya Bebida de Aveia sem Açúcar . Обед: Clara de Ovo Cozida, Iglo Green Cuisine Miniburgers de Batata Doce , Arroz Basmati (Cozido). Ужин: Pingo Doce Pão Mistura, Iglo Miniburgers Batata Doce e Quinoa, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Salutem Galetes de Arroz, Gullón Cookies Gluten Free, Lipton Chá Camomila, Pingo Doce Pão Mistura, Caçarola Crackies Choc, Lidl Barrita Proteínas Sabor Coco, Alpro Plant Protein Pudding. подробнее ...

3 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SofialCardoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SofialCardoso- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

SofialCardoso-Изменение Веса