GabyyysOliveira- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя GabyyysOliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

87 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

580 ккал

Жир: 13,22г | Белк: 27,89г | Углев: 89,97г. Завтрак: Sadia Mussarela, Tapioca, Café. Обед: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Peito de Frango, Tomates, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Carrefour Ameixa Seca com Caroço , Milho Verde Cozido. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Силовая Тренировка - 10 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GabyyysOliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GabyyysOliveira- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

GabyyysOliveira-Изменение Веса