vachislavovnakristi- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя vachislavovnakristi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

1597 ккал

Жир: 60,05г | Белк: 93,67г | Углев: 169,65г. Завтрак: Lidl Bułka Twist, Delikate Serek Śmietankowy, Семга Слабосоленая. Обед: Кетчуп, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), McDonald's Muffin z Truskawkami i Białą Czekoladą. Перекус/Другое: Krasnystaw Maślanka, Piątnica Serek Wiejski. подробнее ...

1430 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vachislavovnakristi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vachislavovnakristi- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

vachislavovnakristi-Изменение Веса