Jessrob- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя Jessrob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

87,2 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 38,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

535 ккал

Жир: 24,24г | Белк: 28,32г | Углев: 55,06г. Завтрак: Hellmann's Light Mayonnaise, Captain John Derst's Lite Wheat Sliced Bread, Kraft Velveeta Cheese Slices, Egg (Whole) . Обед: Great Value Fat Free Refried Beans, Tomatoes, Daisy Sour Cream, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Ole Queso Blanco, Lettuce. подробнее ...

467 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessrob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessrob- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

Jessrob-Изменение Веса