Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2014
|
101,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3593 ккал
|
Жир: 132,02г | Белк: 246,92г | Углев: 325,31г.
Завтрак: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Great Value Original Apple Sauce, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Sargento Munster Cheese. Обед: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill White Rice, Cheese, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken. Перекус/Другое: Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill White Rice, Cheese, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
